首先強(qiáng)調(diào)下，睡袋是不能經(jīng)常清洗的，特別是羽絨睡袋，會(huì)降低睡袋的保溫性能。在開(kāi)始洗睡袋前，最好看下睡袋上的廠家說(shuō)明書，這個(gè)可以防止你用錯(cuò)誤的方法清洗睡袋，羽絨睡袋是比較貴的，如果洗壞了，可不值當(dāng)。
羽絨睡袋的廠家都會(huì)提醒你用專門的清洗羽絨的洗滌劑，不能使用普通的洗衣粉。其次是準(zhǔn)備兩條干凈的浴巾，新的或者是洗干凈的就行。清洗睡袋可以按照以下的步驟進(jìn)行：
小結(jié)一下：
而真正衡量羽絨的性能指標(biāo)，則是含絨量和蓬松度。
餐 具
在野外，睡袋是你忠誠(chéng)的小伙伴，為了保障睡袋在野外不掉鏈子，我們一定要注意清洗、使用和收納方式。
但其實(shí)…..
手洗的話，你需要有一個(gè)大浴缸或者是超大的盆子。
尺寸：全長(zhǎng)190公分x胸圍80公分
露營(yíng)裝備的“疲憊”該如何釋放呢
L.L. Bean Adventure 20/40 Sleeping Bag
Tip：如果你沒(méi)有睡袋內(nèi)膽，那么最不行在睡覺(jué)之前，也要換一身干的衣服。其實(shí)這也不是非常好的選擇，只是為了應(yīng)急時(shí)采用，因?yàn)橛械乃貏e保暖，有可能半夜的時(shí)候熱出一身的汗，從而污染睡袋，所以最好的選擇還是睡袋內(nèi)膽的選擇。另外，在睡覺(jué)之前，我們也要清理身體，不要將白天沾在身上的臟東西一同帶進(jìn)睡袋。
清洗廚房設(shè)備，為所有的水容器消毒，用碳酸氫鈉溶液清洗冰包或者冰箱，以清除霉、異味及細(xì)菌。
一般來(lái)講，良好的使用情況下，睡袋應(yīng)該可以使用15到20年。
揉洗
即使您認(rèn)為天氣足夠溫暖，也要帶上熱水袋或暖貼。當(dāng)然暖水袋使用前提較多，比如首先得有爐子和水壺來(lái)燒水。這時(shí)暖貼就會(huì)方便得多。這是快速取暖的理想方法。
睡袋外還有個(gè)貼心的拉鏈內(nèi)袋，可以放私人小東西，尤其是手機(jī)，很方便，不用到處找手機(jī)。
標(biāo)示方式也會(huì)出現(xiàn)(填充) 填充比例(XX/XX)，標(biāo)示Ｄ=羽絨球(Down)、標(biāo)示F=小羽片(Feather) ，D羽絨%數(shù)越高保暖度也越好，F(xiàn)小羽片數(shù)值越低越好，相對(duì)的品質(zhì)越好價(jià)格也越高。尤其是北歐野雁或較為稀有波蘭白鵝相關(guān)羽毛、保暖度更是世界公認(rèn)。
清洗前準(zhǔn)備工作
拿出水分?jǐn)Q干后的睡袋，在地板上鋪上大浴巾，把睡袋小心的從浴缸中拿出，放在浴巾上，然后慢慢地卷，干毛巾能夠吸收睡袋中殘留的水份。如果一條浴巾還不夠，可以再用一條浴巾重復(fù)上面的動(dòng)作，卷的時(shí)候也是需要緩慢和小心的。
1.扎營(yíng)后，最好在睡覺(jué)前幾個(gè)小時(shí)就攤開(kāi)睡袋，讓羽絨充分膨脹（如果營(yíng)地非常潮濕，為免睡袋受潮，也可睡覺(jué)時(shí)才取出）。
2.分別提起睡袋的左側(cè)和右側(cè)輕抖幾下，讓羽絨在立襯內(nèi)分布均勻。
3.然后從頭到腳輕輕拍打睡袋，用很輕的力度就行，這樣可以讓羽絨盡量分布均勻。
4.然后提起睡袋領(lǐng)口，一開(kāi)一合的往睡袋內(nèi)鼓風(fēng)。
5.這樣可以讓空氣充滿睡袋內(nèi)部和立襯，使羽絨有更大的膨脹空間。
6.整理好睡袋后，就可以讓它在帳篷里蓬松了。
如果直接把浴缸放上水，然后把睡袋放進(jìn)去睡袋不太容易全部弄濕，很多地方會(huì)鼓起來(lái)，所以可以把睡袋放到一個(gè)布袋里，然后擠壓排除空氣。在浴缸里倒入溫水，然后把排出空氣后的睡袋浸沒(méi)水中，然后一邊排出睡袋的空氣，這樣睡袋比較容易被浸透，否則睡袋就沒(méi)法清洗干凈。
如果要洗，這幾件事情要千萬(wàn)注意。
同時(shí)通過(guò)減少周圍空間來(lái)隔離帳篷，比如將背包和多余的裝備放在帳篷的內(nèi)部周圍，以進(jìn)一步隔絕空氣交流；也還可以通過(guò)膠帶，將野餐墊或毯子粘合在帳篷內(nèi)壁上，以形成熱量傳導(dǎo)屏蔽層。
餓的時(shí)候很容易會(huì)感覺(jué)冷。所以戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，務(wù)必?cái)y帶容易進(jìn)食的食物，以提高身體溫度。堅(jiān)果、巧克力等是非常合適的食物。
注意不要用攪拌式洗衣機(jī)，洗衣機(jī)中的攪拌器有可能會(huì)撕裂睡袋的外皮，造成救都救不回來(lái)的后果，洗衣機(jī)里飄著羽毛，想想就很刺激，建議使用前置式滾筒洗衣機(jī)。
比如說(shuō)每年使用20晚，睡袋可能只需要每五年清潔一次，這點(diǎn)取決于良好的使用習(xí)慣。
問(wèn)題:是不是越蓬松越好?
可以在帳篷里鋪設(shè)野餐墊或鋁膜防潮墊，以阻擋寒氣入侵。這意味著，如果您必須在晚上離開(kāi)溫暖的睡袋，也不會(huì)踩到冰冷的地面上。
帳 篷
5:睡在睡袋里面時(shí)的穿著衣物是什么? What kind of underwear to wear （裸體睡當(dāng)然會(huì)凍僵）
這一篇保姆級(jí)露營(yíng)保暖Tips，滿滿都是干貨，來(lái)看一下吧！
關(guān)于睡袋的保養(yǎng)要記住以下幾點(diǎn)：
機(jī)器烘干
（2）P棉（也就是Primaloft棉），是美國(guó)Al-banyInternational公司為美軍量身定制而研發(fā)的一種中空棉。
Ascend Mummy Sleeping Bag
機(jī)洗：
木乃伊型睡袋的拉鏈通常能拉到一側(cè)的四分之三或全長(zhǎng)。方形睡袋的拉鏈耐用堅(jiān)固，可以完全拉下一側(cè)并拉過(guò)底部。這類型的拉鏈讓你可以把睡袋完全打開(kāi)，徹底通風(fēng)，也可和另一個(gè)一樣的睡袋相接使用。兩個(gè)睡袋用拉鏈相接后可以睡兩名成人，或最多四名青少年。
同等條件同等重量下，高品質(zhì)的淘寶網(wǎng)羽絨睡袋是目前仍是最好的保暖物，在長(zhǎng)時(shí)間的展開(kāi)和壓縮過(guò)程中更能維持原來(lái)的蓬松和保暖效果，保養(yǎng)得當(dāng)一條羽絨睡袋用十幾年完全沒(méi)有問(wèn)題；
一、帳篷：
1、清理帳篷底面，擦凈泥沙，如有污染可用清水輕微擦洗。
2、涼曬帳篷內(nèi)外帳，待其恢復(fù)干燥后再收起來(lái)，如來(lái)不及將帳篷涼干，切記一定不能久存，以免著色和霉變，一有條件，立即涼曬。
3、清理?yè)螚U的泥沙。
4、檢查帳篷附件及完好程度。
5、不宜用洗滌用品清洗以免影響防水效果。
二、睡袋：
1、充絨量：就是睡袋中羽絨的克重；
2、含絨量：羽絨中絨所占的比例，含絨量數(shù)值越高越好；
3、蓬松度：指單位重量的羽絨自然蓬松后所占的單位體積，蓬松度越高越好；
1、平時(shí)不用時(shí)盡量不要裝在壓縮袋里，最好是象掛衣服一樣掛在衣柜里，使用的時(shí)候再裝進(jìn)壓縮袋里。
2、棉睡袋的清洗：可以把睡袋的里料翻到外面洗，把魔術(shù)扣貼上以免把睡袋面料掛毛，用中性洗劑即可，最后要用清水涮干凈。記住要多涮幾次。
3、羽絨睡袋不要干洗，會(huì)破壞羽絨的保暖性。羽絨睡袋嚴(yán)重推薦使用睡袋內(nèi)膽，這樣可以減少洗滌的次數(shù)。臟了的話可以使用專用清潔劑將臟的部分進(jìn)行處理。
睡袋會(huì)漂浮在浴缸的水上，可以用手輕輕地?cái)噭?dòng)睡袋，使得清洗液充分?jǐn)嚢杈鶆?。攪?dòng)的時(shí)候還可以看看是否有空氣沒(méi)有排出，如果有也繼續(xù)排出。然后在浴缸中浸泡10分鐘左右，這樣可以讓羽絨清洗劑的效率更高。
走進(jìn)睡袋的結(jié)構(gòu)— 表布