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作為一名T恤愛(ài)好者，那些網(wǎng)上好評(píng)的T恤，我?guī)缀醵假I過(guò)。
個(gè)性班服設(shè)計(jì)圖片
為了適應(yīng)戶外運(yùn)動(dòng)需求，Ether速干衣還提供UPF50+的防曬功能，在UPF值大于50的情況下，大大降低紫外線對(duì)人體的影響。
骷髏加天使
diy班服定制t恤設(shè)計(jì)圖
拼色分為相鄰色拼接和撞色拼接，撞色拼接所選用的顏色差異較大，色彩對(duì)比明顯，能夠給人強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊力，也更顯潮流和個(gè)性，但越是鮮艷的撞色對(duì)時(shí)尚的掌控力就需要越高。如果不知道選什么撞色？可以先pick基礎(chǔ)的黑白撞色，容易駕馭又能降低穿搭出錯(cuò)的幾率。
每個(gè)人對(duì)這件T恤的評(píng)價(jià)都特別好，0差評(píng)！
因?yàn)榘咨哂信蛎浉校o身長(zhǎng)袖T恤對(duì)于身材的要求比較高，比較適合上身沒(méi)有過(guò)多贅肉的身材。拿白色T恤搭配粉白條紋褲，在這里白色長(zhǎng)袖T恤可以起到很好的襯托作用，粉白條紋下裝最為造型的焦點(diǎn)，靚麗時(shí)髦又不會(huì)過(guò)于高調(diào)。
色彩對(duì)比度越大的拼色，風(fēng)格越為濃烈，也更容易彰顯個(gè)性，適合個(gè)性張揚(yáng)外放的姐妹。在穿搭撞色拼接T恤時(shí)，務(wù)必要考慮造型和諧度的問(wèn)題，請(qǐng)選擇與之呼應(yīng)的單品，更容易達(dá)成色彩和諧美。
個(gè)性班服設(shè)計(jì)圖片
對(duì)號(hào)入座
外面搭一件大衣，就特別帥氣！
人像印花T恤搭配短褲，是一款個(gè)性百搭的穿著。像譚松韻這樣的小個(gè)子或者娜扎式的高個(gè)子都可以輕松hold住。
這件T恤后腰做成鏤空綁帶設(shè)計(jì)，就很好地貼合了這種極具個(gè)性的設(shè)計(jì)風(fēng)格。其后腰處的鏤空綁帶設(shè)計(jì)露膚面積不大，露出小蠻腰，凸顯穿搭“小性感”。且綁帶長(zhǎng)度可以滿足女生自由變換系法，隨心所欲轉(zhuǎn)換造型。
跳繩的計(jì)數(shù)嘛，是對(duì)自己運(yùn)動(dòng)的一種激勵(lì)和褒揚(yáng)嘛，看著次數(shù)漸多，也是讓自己在小腿發(fā)緊或者手臂酸軟時(shí)能堅(jiān)持下來(lái)動(dòng)力。
綜上，在跳繩計(jì)數(shù)上，如果一口氣突破1000個(gè)話，默念計(jì)數(shù)很可能會(huì)弄混，可以采取每分鐘單獨(dú)計(jì)數(shù)。有手環(huán)或者智能表，采用跳繩模式，或者室內(nèi)跑步，通過(guò)步頻來(lái)。當(dāng)然，智能跳繩的自動(dòng)計(jì)數(shù)更好。
Top#2彩色長(zhǎng)袖T恤
沒(méi)有多余的線頭，拿到手的時(shí)候確實(shí)覺(jué)得很驚喜。
為什么都喜歡骷髏頭？
看完了明星的穿搭，小編給大家推薦幾款實(shí)穿百搭的造型。首先是上下同色的長(zhǎng)褲穿搭，這樣的造型個(gè)性同時(shí)又顯高顯瘦。
Top#1純色長(zhǎng)袖T恤
最開(kāi)始隨便淘寶的計(jì)數(shù)繩。機(jī)械計(jì)數(shù)，但兩三個(gè)月的摧殘，計(jì)數(shù)器就卡死不能動(dòng)。不能自動(dòng)計(jì)數(shù)倒沒(méi)啥，關(guān)鍵這貨最大計(jì)數(shù)也就999，對(duì)于后期我動(dòng)輒3000來(lái)說(shuō)不夠用。而且繩感很不好。首先轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，因?yàn)槭撬苣z件，沒(méi)金屬軸承，其次雖然繩有鋼絲加持，但跳起來(lái)總感覺(jué)輕飄飄的。但本著既來(lái)之則用之不浪費(fèi)原則，還是堅(jiān)持用到壽終正寢。這是跳破膠皮，再吧鋼絲全部磨斷拍的。這個(gè)時(shí)候，跳起來(lái)明顯感覺(jué)繩重心漂浮，很容易中斷不說(shuō)，鋼絲掛著腿后果就是跳完小腿可能血痕遍布。
接著就是迪卡儂的跳繩了。目前這款官方天貓店已經(jīng)沒(méi)有，線下商店應(yīng)該還有。就是把下面連接的牛皮繩換成塑膠繩，把手都是一樣的，好像是29.9吧。因?yàn)橛薪饘佥S承加持，跳起來(lái)明顯比先前那款順滑多了，心情也舒暢，后果就是跳繩效率迅速提高，從原來(lái)155/min提高到165/min。
情急之下，要趕在體內(nèi)懶惰小人蘇醒打敗勤快小人之前，趕緊又下單，結(jié)果買的是咕咚lite智能跳繩。這貨做工是不如非lite的，而且配的跳繩粗，是不能用在非lite把手上面的，我已經(jīng)在下文曬單吐槽了。然后，繩偏重，和迪卡儂那款風(fēng)格一樣走的玄鐵重劍路線。讓已經(jīng)習(xí)慣了輕靈風(fēng)格的我一開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng)，又回到手臂酸軟命運(yùn)。希望通過(guò)玄鐵重劍訓(xùn)練，再回到輕巧跳繩，速度能再上一層樓吧。
綜上，關(guān)于跳繩選擇，建議大家一定選擇有金屬軸承的，跳起來(lái)那叫一個(gè)刀切黃油柔滑順暢。其次，握把手感看自己喜好。跳繩粗細(xì)，建議先粗，把手臂練結(jié)實(shí)，再跳細(xì)繩，這樣速度立竿見(jiàn)影上來(lái)。雖然這樣一來(lái)，可能需要一年半載，但我們運(yùn)動(dòng)重在持之以恒把。
鞋子，應(yīng)該是跳繩裝備里，除繩之外第二重要裝備了。先前試過(guò)鉤子的跑步鞋，但一來(lái)底厚，而來(lái)前后落差有點(diǎn)大，實(shí)在不適合跳繩。雙腳跳，我要墊著腳尖，避免厚實(shí)的腳后跟掉下來(lái)掛著繩，無(wú)形之間，多消耗了體力。
所以最終還是選擇的40不到包郵的國(guó)產(chǎn)飛躍小白鞋501.
其次，先前自己在小區(qū)找的跳繩地方，可能是柏油地面，有時(shí)又是磨石地面。這種粗糙地面，很容易把跳繩膠皮加速磨破，我最快紀(jì)錄就是三四個(gè)月磨破--那根粉色咕咚。如果小伙伴們也跳到磨破膠皮，露出鋼絲，那么夜晚在這種粗糙地面跳繩，會(huì)看到自己好似踩在風(fēng)火輪上哦--別問(wèn)我怎么知道的。
好叻，絮絮叨叨碎碎念了這么多，終于把跳繩裝備篇搞定，希望大家都能春日動(dòng)起來(lái)，甩掉冬日積累起來(lái)的肥膘。但是需要持之以恒。雖然網(wǎng)上又說(shuō)，跳繩消耗熱量是跑步3倍，但我個(gè)人是持懷疑態(tài)度的。因?yàn)樽约簩?shí)測(cè)過(guò)，都是華為watch3，跳繩17分鐘，熱量235千卡，跑步15分鐘，熱量245千卡，不但沒(méi)實(shí)現(xiàn)傳聞的兩倍熱量消耗，反而比時(shí)長(zhǎng)還短的跑步熱量還低一點(diǎn)。所以嘛，瘦身，最重要的還是管住嘴，邁開(kāi)腿。