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培養(yǎng)寶寶半夜醒來(lái)自行入睡

很多新手媽咪還不太清楚怎么讓孩子自行入睡?；旧希律鷥簾o(wú)法自我安撫，需要依賴媽媽來(lái)幫助入睡，但4個(gè)月的嬰兒就可以開(kāi)始訓(xùn)練他自行入睡。利用吸吮奶嘴、撫摸毛毯、抱娃娃等方式來(lái)訓(xùn)練寶寶入睡可以讓媽咪輕松一

2018-12-262010

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2018-12-262010

帥氣過(guò)秋冬，這些男裝不可缺！

帥氣的男人總是那么有魅力，無(wú)論到哪都是引人注目，俗話說(shuō)：“三分靠長(zhǎng)相，七分靠打扮。”可見(jiàn)打扮的重要性。想做帥氣男神，穿搭方面可就要多用點(diǎn)心了。又要換季了，你準(zhǔn)備好了你的帥氣裝備嗎？還沒(méi)嗎，那就跟著小編

2018-12-262010

衛(wèi)衣短款不夠潮，衛(wèi)衣裙越穿越時(shí)髦

整體寬松慵懶的版型，黑色顯高又顯瘦，這是一個(gè)讓一件純色衛(wèi)衣出彩不流于一般單調(diào)，，在袖中做了縮短的規(guī)劃穿起來(lái)仍是很有隨性感的。精約百搭的長(zhǎng)款連帽衛(wèi)衣裙，在秋季也不由得要來(lái)這款，套頭的長(zhǎng)款可以擋住許多的肉

2018-12-262010

產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的第一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的產(chǎn)婦無(wú)論身心都是及其脆弱的，家人一定要用心呵護(hù)，特別是如下七大事項(xiàng)，一定要注意。?產(chǎn)后持續(xù)出血須及時(shí)處理產(chǎn)褥期是從胎盤娩出算起，實(shí)際此時(shí)產(chǎn)婦仍在產(chǎn)床

2018-12-262010

復(fù)古的瑪麗珍鞋，復(fù)蘇你深藏的少女心

瑪麗珍鞋是那種有復(fù)古味的女鞋，原本是平底的，腳背上有一條橫跨的系帶，配上花邊的白色短襪，就是乖乖女的標(biāo)準(zhǔn)打扮。一條簡(jiǎn)單的系帶，就能讓御姐一秒變少女，瑪麗珍鞋更是復(fù)古控們鞋柜里的熟人，隨意搭配的一身穿上

2018-12-262010

正確呼吸，暢快奔跑

憑借簡(jiǎn)單又有效的特點(diǎn)，跑步成為許多人健身活動(dòng)的首選。但有的跑步練習(xí)者常常只跑了一會(huì)兒就上氣不接下氣，而且在室外跑步，還會(huì)感到腹痛或肺不舒服，一個(gè)勁兒地咳嗽。這些都是呼吸方式不對(duì)造成的。有研究表明，很多

2018-12-262010

大姨媽前后吃什么補(bǔ)什么，如何補(bǔ)血又養(yǎng)顏

來(lái)例假是一件讓人又愛(ài)又恨的一件事，尤其現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始慢慢到冬天，手腳冰涼不說(shuō)，還得忍受“別是一番滋味在心頭”的痛楚，輕則痛上那么一小會(huì)兒，重則幾天臥榻不起，還得拖累上班，想想自己每次痛的死去活來(lái)的樣子，

2018-12-262010

瑜伽是個(gè)輕松的運(yùn)動(dòng)？

這是個(gè)很大的誤解，包括我在上教練課之前都是這么認(rèn)為的。因?yàn)槠綍r(shí)自己練習(xí)時(shí)對(duì)體式的標(biāo)準(zhǔn)度沒(méi)有準(zhǔn)確的概念，造成該發(fā)力的地方都沒(méi)有緊繃發(fā)力，自然感覺(jué)輕松很多。但其實(shí)瑜伽中的任何一個(gè)動(dòng)作，尤其是站立類動(dòng)作，如

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