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不吃早餐居然會(huì)變胖？教大家這樣吃早餐。

夜晚是睡覺(jué)休息的時(shí)間，身體在經(jīng)過(guò)了一晚上的消耗以后需要早餐來(lái)補(bǔ)充能量。早餐占身體一天能量的40%，如果不吃早餐，就會(huì)造成身體能量過(guò)度缺乏，在午餐和晚餐時(shí)攝入更多熱量，更容易發(fā)胖。一般來(lái)說(shuō)，人體的新陳代

2018-12-092010

小資新姿勢(shì)，解鎖膠囊咖啡

第一次聽說(shuō)膠囊咖啡的時(shí)候，還以為是用咖啡來(lái)治病，沒(méi)想到是小資情調(diào)滿滿的咖啡喝法。由于對(duì)生活品質(zhì)的愈加追求，對(duì)咖啡的要求也越來(lái)越苛刻，速溶咖啡不再是人們的心頭愛(ài)，膠囊咖啡成了近些年的新寵兒。

2018-12-092010

夾心餅干，品位一個(gè)人的休閑時(shí)光

一個(gè)人生活的話家里就應(yīng)該備一點(diǎn)零食了，因?yàn)槠綍r(shí)就會(huì)懶一點(diǎn)，在休閑的時(shí)候不想做飯就可以吃一點(diǎn)零食了，所以及那天給大家介紹幾款美味的零食了，那么這些零食是什么呢，就是很適合呢手很多人喜愛(ài)的夾心餅干，需要的

2018-12-092010

世間百媚千紅，獨(dú)愛(ài)“辣”一種

世間百媚千紅，每個(gè)人的口味自然也就不一樣，有的人無(wú)肉不歡，有的是素食主義，而像小編這樣從小辣椒堆里長(zhǎng)大的人，對(duì)“辣”則是情有獨(dú)鐘的了。要是你也跟我一樣喜歡吃辣，那你就有口福了。

2018-12-092010

有人說(shuō)孩子不吃飯，餓她兩頓真的就好了？

作為父母，總是在盼望著自己的寶寶茁壯成長(zhǎng)，然而，寶寶們卻并不買賬，這不吃、那不聞的可謂是讓媽媽們操碎了心，有些心急的媽媽甚至想要通過(guò)餓孩子幾天來(lái)刷新他們對(duì)食物的認(rèn)識(shí)。作為一個(gè)尊老愛(ài)幼又堅(jiān)持科學(xué)育兒的小

2018-12-092010

因?yàn)樗鼈兊某霈F(xiàn)，傳統(tǒng)月餅市場(chǎng)才受到?jīng)_擊

中秋節(jié)吃月餅是中國(guó)人的傳統(tǒng)，月餅是久負(fù)盛名的漢族傳統(tǒng)小吃，深受中國(guó)人民喜愛(ài)的傳統(tǒng)節(jié)日特色美食，月餅的形狀圓又圓，又是合家分吃，所以它象征著團(tuán)圓和睦，是在中秋節(jié)這一天的必食之品。古代月餅被作為祭品于中秋

2018-12-092010

吃貨的假期和零食一起旅游吧！

馬上就要到國(guó)慶、中秋的小長(zhǎng)假啦!大家是不是都心潮澎湃，暗搓搓的定下了不少計(jì)劃，是外出旅游、探親訪友還是宅在家里呢？旅游路上怎么打發(fā)時(shí)間呢？打牌、聊天的時(shí)候不吃點(diǎn)零食怎么行！宅在家里上網(wǎng)、追劇的時(shí)候更是

2018-12-092010

想要笑口常開，堅(jiān)果吃起來(lái)

堅(jiān)果是大自然的饋贈(zèng)，是人類最原始的零食。沒(méi)有過(guò)度的加工，真正吃到的是大自然的味道。堅(jiān)果之所以被青睞，是因?yàn)樗麄儾粌H色香味美而且營(yíng)養(yǎng)豐富，富含各種植物蛋白、維生素、氨基酸等等，對(duì)人體那真是好處多多呢！

2018-12-092010

3大營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充法，健身小白必看

隨著人們對(duì)健康意識(shí)的提高，越來(lái)越多人加入到健身大軍中，而這不僅是為了減肥或塑形，更多是為了擺脫亞健康狀態(tài)。但對(duì)于健身小白而言，自身?xiàng)l件本就比“老司機(jī)”弱一點(diǎn)，若在不注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，結(jié)果反而會(huì)適得其反。

2018-12-092010

家里的米飯這樣蒸，大米香嫩還不粘鍋

人家都說(shuō)五谷雜糧最最養(yǎng)人了，而大米作為我們升生活中最重要的主食，無(wú)論家庭聚會(huì)還是朋友聚會(huì)都少不了它。但是著看似簡(jiǎn)單的蒸米飯，卻對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，并不是一件容易掌握的事情。一個(gè)不注意，就會(huì)蒸糊了，電飯鍋也

2018-12-092010

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