茶，作為老祖宗發(fā)明的世界三大無(wú)酒精飲料之一，正在以其清新自然的獨(dú)特口感風(fēng)靡全世界。
茶味有甘有澀，其實(shí)人的身體狀態(tài)更是千姿百態(tài)。不同的體質(zhì)、不同的狀態(tài)下，我們要喝什么茶都是有講究的。喝對(duì)了身體喜歡的茶，身體才會(huì)健康舒暢。你適合喝什么茶，要根據(jù)身體的需求來(lái)選擇。如果你還不知道自己適合喝什么茶，那么這篇文章你一定不能錯(cuò)過！
【古稀之年】
人過七十，也就進(jìn)入了古稀之年。這個(gè)時(shí)候，兒女也都已經(jīng)成家立業(yè)，自己也已走過了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，看淡了塵世的起起伏伏。一般來(lái)說，我們的父母就在這個(gè)階段，或者即將進(jìn)入這個(gè)階段，作為子女我們最希望的就是他們能夠長(zhǎng)壽安康，享受承歡膝下的喜悅。
這樣的人平日里可以適當(dāng)?shù)睾刃觚埐琛⒓t茶，既能降血脂，防疾病，還能延年益壽，可謂一茶多得了。
【半百之年】
有人說，五十歲，是人生的一個(gè)新開始。這個(gè)時(shí)候的我們，勞累了半輩子，身體往往會(huì)出現(xiàn)一些小毛病。因此，我們會(huì)開始注重養(yǎng)生之道，否則日后小毛病慢慢積壓，身體損耗的會(huì)更快。
這個(gè)時(shí)候的我們可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G茶，綠茶不僅能起到減肥美容的作用，對(duì)長(zhǎng)期吸煙喝酒的人也有好處，除此之外，還能抗癌防癌。不過飲用綠茶一定要注意睡前最好不要喝茶，否則又導(dǎo)致失眠等問題可就得不償失了。
【不惑之年】
四十歲，正是拼搏的時(shí)期，也是最累的時(shí)期，上有父母要孝敬，下有兒女要撫養(yǎng)，家庭的重?fù)?dān)就落在四十歲這一代人身上。在外風(fēng)吹日曬是常有的事，每天熬夜加班也不足為奇。身體如此勞累，正需要一杯合適的茶來(lái)“做一個(gè)按摩”。
如果你是個(gè)室外工作者，經(jīng)常暴露在污染的空氣、環(huán)境中，那么你可以喝些綠茶，清熱解毒；如果你是個(gè)辦公室一族，經(jīng)常對(duì)著電腦屏幕、熬夜加班，那么你可以喝些綠茶、白茶，既能防輻射又能明目，緩解視疲勞。
【而立之年】
三十歲是最輝煌的時(shí)候，身強(qiáng)力壯，精力充沛。但是這個(gè)年齡的人也有一個(gè)明顯的毛病，那就是生活作息不規(guī)律。這個(gè)年齡的我們總是以年輕為資本，沒日沒夜的拼工作。雖然是最身強(qiáng)體壯的時(shí)候，但是身體經(jīng)常超負(fù)荷，極容易感到疲乏勞累。
這個(gè)時(shí)候不如喝一杯烏龍茶或者紅茶吧，消疲解乏，還你一個(gè)生龍活虎的自己。
【學(xué)生一族】
或許有人會(huì)問，十幾歲的少年還處于最陽(yáng)光燦爛的青春期，也需要喝茶養(yǎng)生嗎？青少年雖然沒有養(yǎng)生的必要，但是還是可以喝些合適的茶來(lái)促進(jìn)身體生長(zhǎng)，幫助達(dá)到健康身體的目的。
比如青少年喝些普洱茶，可以促進(jìn)消化吸收，幫助身體的成長(zhǎng)。此外，學(xué)生要看書學(xué)習(xí)，用腦較多，也可以喝些綠茶和花茶來(lái)提神醒腦，緩解用腦過度帶來(lái)的勞累感。
人的身體生長(zhǎng)，遵循的其實(shí)也是自然之道，而茶，正是從自然中來(lái)的“養(yǎng)生良師”。喝茶養(yǎng)生，講究的也是“天時(shí)、地利、人和”，在正確的時(shí)期喝合適的茶，事半功倍；否則則會(huì)得不償失。當(dāng)然，凡事也不是絕對(duì)的，真正的喝茶之道還是會(huì)因人而異，真正合適自己的茶還是要根據(jù)自身具體狀況來(lái)決定。
