瑜伽，作為近些年來日漸興起的運(yùn)動(dòng)方式，在許多女性之中開始漸漸風(fēng)靡，由于具有獨(dú)特且成體系的動(dòng)作套路、呼吸方法和思考哲學(xué)，從某個(gè)角度來說，瑜伽其實(shí)也已經(jīng)成為了一種生活方式。
練習(xí)瑜伽除了能起到普通運(yùn)動(dòng)的功效之外，還能夠保持年輕的狀態(tài)，維持平靜的心態(tài)，可謂一舉多得。它是一種普羅大眾都可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，只需要準(zhǔn)備一張瑜伽墊和一套瑜伽服就能開始入門。
對瑜伽服的選擇，相信很多剛開始接觸瑜伽的姑娘還都有些摸不清頭腦，那小編今天就給大家?guī)硪环蓁べしx購指南，領(lǐng)你走入時(shí)尚健康瑜伽的新生活。
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材質(zhì)以天然纖維最優(yōu)
這里說的天然纖維，一般就是指棉、麻、毛、絲、竹五種，棉布一般比較吸汗，價(jià)錢相對來說也比較便宜，全棉瑜伽服穿的人比較多。麻、毛、絲由于彈性方面的要求達(dá)不到，很少出現(xiàn)在瑜伽服中。
而最推薦的其實(shí)是竹纖維，它除了具有同棉一樣的性能之外，還有抗菌殺菌的功效，對于會(huì)出汗的高溫瑜伽更為適合。
這套淡雅的棉麻的瑜伽服，非常寬松，適合冥想的時(shí)候穿著，面料柔軟，垂墜感強(qiáng)，穿著舒適的同時(shí)，也非常透氣。
棉質(zhì)的三件套，充滿彈性，輕松舒適，尤其是褲子高腰的設(shè)計(jì)，能夠很好的蓋住肚臍，符合瑜伽對服飾的基礎(chǔ)要求。
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尺碼寬松易于伸展
由于瑜伽中很多動(dòng)作伸展幅度比較大，所以瑜伽服必須合身且偏于寬松，即便是四肢最大限度的彎曲和擺動(dòng)，或者軀干最大限度的彎折，也不能有緊繃感。
但寬松的同時(shí)，也一定不能過度，否則過于垂墜的衣襟和褲腿會(huì)妨礙做動(dòng)作，搞不好還可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
帶有隱隱禪意的瑜伽闊腿褲，有點(diǎn)復(fù)古的款式，給人一種超凡絕俗的感覺，款式寬松，布料也非常清透舒適。
外層帶有微皺且透明的紋理，內(nèi)層由雪紡打底，既飄逸脫俗，又舒適親膚，近似于裙子的設(shè)計(jì)，寬松自然，任何動(dòng)作都不會(huì)有妨礙。
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肚臍一定要蓋住
有的姑娘為了追求性感好看，會(huì)選擇短款上衣和低腰瑜伽褲的搭配，從而露出腰和肚臍，但實(shí)際上這種瑜伽服根本就違背了瑜伽的初衷。
你的瑜伽服必須要蓋住肚臍，用瑜伽老師的話說就是要守住丹田之氣，另外由于肚臍和小腹對應(yīng)著女性的子宮和生殖系統(tǒng)，保持這個(gè)部位不受寒，對女生身體健康也有好處。
這樣的一套七分褲與背心的組合，雖然看起來簡單，但卻非常適合練瑜伽穿著，撞色的設(shè)計(jì)，給瑜伽增添了一絲樂趣。
背心與中褲的組合，既保證了肚臍和小腹的溫度，又照顧到了膝蓋部分，是非常理想的例假運(yùn)動(dòng)服裝。
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不要有太多的裝飾物
瑜伽服上最好不要有太多的裝飾物，如珠珠、硬的蕾絲邊，甚至是金屬的小墜飾，這些或縫或粘在衣服上的小裝飾看起來可愛。
但有時(shí)候卻會(huì)在做動(dòng)作的時(shí)候，劃傷你的皮膚或者頂?shù)侥愕墓穷^，產(chǎn)生不必要的麻煩。
大胸妹子可以選擇帶有防震效果的瑜伽服，更好地固定胸部，在做動(dòng)作的時(shí)候最大限度的減少胸部的移動(dòng)，且其設(shè)計(jì)簡單，顏色也很單純。
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至少準(zhǔn)備兩套以上
雖然瑜伽相對于跑步來說，并不屬于劇烈的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但仍舊還是會(huì)讓你出汗的，所以從一開始就至少要準(zhǔn)備至少兩套瑜伽服，經(jīng)常換洗。
南方在梅雨季節(jié)衣服不容易干的時(shí)候，可能還要兩套以上的數(shù)量，才能保證你每次運(yùn)動(dòng)都能處在干凈、清爽、舒適的狀態(tài)。
這條瑜伽練功褲在款式和顏色上，都帶有一絲絲波西米亞的色彩，非常文藝，雪紡質(zhì)地輕盈薄透，夏天穿著涼爽的同時(shí)，也非常美麗。
