很多人說，我很想睡，可是就是睡不著啊；也有人說，我只能開著電視慢慢睡著；還有人說，我得追追劇，看看小說，不然睡不踏實(shí)；其實(shí)這些壞習(xí)慣只會(huì)讓你越睡越晚，你可能心知肚明，但就是無法做出改變。
頻繁的失眠，真的只會(huì)讓你更容易變胖變老，可是就是睡不著呀怎么辦？下面這些可以很有效的幫你入睡，改善你的睡眠質(zhì)量~
清新香甜的味道可以緩和壓力，幫助睡眠，緩解眼部不適。意大利的葡萄柚精油富含抗氧化劑，可對抗損失的視力，配合蒸汽的熱敷可有有效的緩解因工作、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)等引起的視物模糊，干脹疼痛等，還可以改善眼部的黑眼圈、細(xì)紋、眼袋。
隨時(shí)隨地給眼部做個(gè)SPA，持續(xù)10分鐘40攝氏度溫潤蒸汽包裹眼部。緩解眼部疲勞，淡化黑眼圈，舒緩壓力，保護(hù)視力。按摩眼部肌膚，促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，減少水分的流失；調(diào)節(jié)肌膚疲勞，有助于睡眠；深層滋養(yǎng)，淡化黑眼圈、細(xì)紋。
質(zhì)感彈潤，豐富彈力膠原蛋白增加眼周肌膚彈力和緊致。采用水溶性凝膠，遇溫水可溶化。溫和的性質(zhì)不會(huì)刺激眼周薄弱的肌膚。濃縮的水性膠原成分，敷貼之后，隨著時(shí)間慢慢變薄，被眼周溫和吸收。改善細(xì)紋、眼袋和黑眼圈。
有效撫平眼周的細(xì)紋。眼袋、細(xì)紋、黑眼圈沒有了，整個(gè)眼睛自然就會(huì)明亮起來。活性炭，凈化吸附?？梢郧宄瘖y品的殘留，及霧霾的傷害。深層凈化，平衡調(diào)節(jié)幫助醒膚。
長期熬夜對身體真的很不好，妹紙們一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣~如果喜歡我們的推薦，記得關(guān)注我們噠~
