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|||孕早期——忘記補充葉酸|||
孕婦的頭三個月是非常關(guān)鍵的時期，很多人都把這時期的孕婦當作國寶一樣保護起來，可見這三個月對胎兒來說有多重要，而這個時期最重要的事情就是補充葉酸，但是很多孕媽都會忘記吃，這對胎寶寶來說是一種無形的傷害。
相信很多孕媽都知道葉酸是可以降低無腦兒及神經(jīng)管畸形的發(fā)生，孕期服用葉酸對胎寶寶的好處是大大滴，所以為了寶寶的健康，孕媽們在頭三個月千萬別忘記補充葉酸，
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|||孕四月——忘記補鐵鈣|||
懷孕四個月的時候，是最容易缺鐵和鈣的，很多孕媽去醫(yī)院產(chǎn)檢的時候醫(yī)生都會檢查血紅蛋白的指數(shù)，而孕媽們往往都會出現(xiàn)貧血，這是因為胎兒的發(fā)育需要大量的鐵元素，而孕媽的飲食如果沒有跟上，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。
鈣元素也是這個原理，如果沒有及時補充，孕期容易出現(xiàn)抽筋的情況，所以懷孕四個月的時候孕媽們千萬不要忘記補鐵鈣，可以通過食補也可以藥補，最重要的就是及時改善缺鐵和缺鈣的情況。
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|||孕五月——忘記稱體重|||
這個階段是孕媽體重瘋長的時期，因為前期的準備和充足的營養(yǎng)，胎兒在孕五月的時候會非常發(fā)育成長，而孕媽的體重自然也跟著漲上去了，雖然這是很正常的現(xiàn)象，但是體重增長得過快并不好，這個月的工作就是監(jiān)測體重。
建議每周稱一次體重，整個孕期體重增加10—12.5公斤是正常的，平均每周控制在1到2公斤，這樣既保證了孕媽的健康也保證了胎兒的發(fā)育。
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|||孕六月——忽略牙齦疼痛|||
相信這個階段很多孕媽都經(jīng)歷過牙齦腫痛的困境，因為體內(nèi)激素的改變，導致孕媽牙齦紅腫和敏感，所以很多孕媽會有牙疼的情況，當然這是正?，F(xiàn)象，只要孕期做好護理，等寶寶出生后會慢慢緩解。
這個時期最好是使用軟毛的牙刷和地刺激的牙膏，能夠緩解孕期牙齦疼痛的情況，飯后最好用清水漱口，避免食物殘渣引起牙齦不適。
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|||孕七月——沒有充足睡眠|||
到了孕七月，孕媽們的肚子已經(jīng)非常大了，而隨著肚子的增大，問題也隨之而來，因為孕肚太大，所以在睡覺的時候翻身很困難，還要長時間保持左側(cè)睡姿，往往是一整個晚上都睡不安穩(wěn)，這個時候側(cè)睡枕就派上大用處了。
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|||孕八月——忘記監(jiān)測胎動|||
孕八月是孕期相對比較危險的一個月，這個時候是寶寶快要足月的月份，而很多早產(chǎn)往往是發(fā)生在這個月份，因為羊水質(zhì)量的下降，胎兒容易出現(xiàn)缺氧和早產(chǎn)的情況，所以這個時期胎心的監(jiān)測非常重要，如果發(fā)現(xiàn)異常必須馬上就醫(yī)。
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|||孕九月——沒有準備待產(chǎn)包|||
經(jīng)歷了這么多，終于迎來了胎兒足月，這個月胎兒隨時都有可能出生和媽媽見面，所以孕媽的待產(chǎn)包可要及時準備好啦，萬一胎兒提前發(fā)動，沒有做好準備真是手忙腳亂的，最重要的是孕媽自己的待產(chǎn)包，可別忘記了。
