我們每個(gè)人都想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)。但是首先要知道的是，頭發(fā)的好壞關(guān)鍵取決于頭皮！就好比種植一樣，土壤要健康肥沃，植物才能長(zhǎng)得好吖！所以今天就如何養(yǎng)護(hù)頭皮，展開(kāi)來(lái)講一講！
頭皮的問(wèn)題一般總結(jié)起來(lái)就4個(gè)常見(jiàn)方面：1.頭屑過(guò)多，2 .頭發(fā)過(guò)油， 3.頭皮敏感，4.脫發(fā)掉發(fā)。這四個(gè)問(wèn)題已經(jīng)發(fā)展到你認(rèn)為來(lái)說(shuō)很嚴(yán)重的話，那第一建議肯定是要去看醫(yī)生的！ 但如果都屬于“正?！狈秶鷥?nèi)，我們可以采取以下的幾個(gè)措施～
1. 健康生活煩惱少。
擁有了健康的生活方式，就相當(dāng)于為了健康的頭皮打下了良好的基礎(chǔ)！要知道熬夜喝酒抽煙等等一切的不良行為，是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)，嚴(yán)重者還能導(dǎo)致斑禿。所以一定要讓自己的身體保持健康，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉讓血液循環(huán)得到加強(qiáng)，增加頭發(fā)的彈性，減少頭屑！
2. 減少一切外來(lái)傷害
染燙拉對(duì)頭皮的傷害，我們都知道是巨大的～不僅僅是化學(xué)物質(zhì)的傷害，而且還有高溫加熱對(duì)頭發(fā)的物理傷害！但是好多人都忽略了：扎頭發(fā)！對(duì)頭皮拉扯的傷害也是不容小瞧，平時(shí)如果需要扎起來(lái)的童鞋們，請(qǐng)發(fā)根的地方別扎太緊了，讓頭皮得到緩解放松～
3.清洗護(hù)理學(xué)問(wèn)大。
洗頭發(fā)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。首先要保持適當(dāng)?shù)乃疁兀灰诉^(guò)高或太低。建議是溫水。其次在洗發(fā)時(shí)，注意要用“指腹”對(duì)頭皮清洗，避免指甲用力過(guò)猛，破壞了頭皮的角質(zhì)層，受到感染。當(dāng)然，洗發(fā)水的選擇也是至關(guān)重要的！
現(xiàn)在市面上的洗發(fā)水種類琳瑯滿目，不下千種。針對(duì)的情況更不相同，所以我們要選擇那些對(duì)頭皮刺激小，又能滿足個(gè)人需求的洗發(fā)水！怎么挑呢？
1.想要頭發(fā)順滑，不打結(jié)：這種可以選擇的范圍很廣，一般標(biāo)有“滋潤(rùn)”“護(hù)理”等字樣的洗發(fā)水，都能作為選項(xiàng)。
施華蔻斐絲麗向陽(yáng)花套包
蘊(yùn)含100%純凈滋養(yǎng)向陽(yáng)花精油，由內(nèi)而外的解決了頭發(fā)干枯黯啞沒(méi)有光澤。還能有效防止發(fā)梢分叉打結(jié)。讓頭發(fā)恢復(fù)健康元?dú)狻?/p>
2.頭發(fā)細(xì)碎，干枯。頭皮又比較油：這種悲催的混合性發(fā)質(zhì)。建議是分層護(hù)理。清洗的時(shí)候選擇控油洗發(fā)水，后續(xù)用滋潤(rùn)度高的護(hù)發(fā)素or 發(fā)油，注意是在發(fā)尾！進(jìn)行護(hù)理。
施華蔻清屑舒潤(rùn)洗發(fā)露
獨(dú)特配方融合賦活鋅及活性修復(fù)因子，平衡頭皮角質(zhì)，深層調(diào)理。讓你頭皮時(shí)刻保持清潔舒爽。
歐萊雅美護(hù)發(fā)精油小金瓶
6種精粹油，質(zhì)地輕透，更容易被發(fā)絲吸收。有光澤又不油膩，有效撫平毛躁。適合在做任何發(fā)型前使用～
3. 易脫發(fā)，且發(fā)量少易蹋的大油頭：硅這種物質(zhì)，應(yīng)用在頭發(fā)上可以增加發(fā)絲順滑度，柔軟度。但如果你已經(jīng)本身頭發(fā)很油膩了，那么無(wú)硅油的洗發(fā)水是你的最佳選擇。
馥綠德雅復(fù)合精油強(qiáng)健洗發(fā)水
主打的巴西人參精華，里面懸浮的綠色的小顆粒蘊(yùn)含甜橙、薰衣草、迷迭香精油。能為毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)發(fā)絲。又從深層鞏固發(fā)根避免掉發(fā)。。
Reveur養(yǎng)潤(rùn)保濕型無(wú)硅洗發(fā)水
富含多種頭發(fā)所需的植物精華，擁有淡淡的果香味，泡沫豐富。具有保濕功效，洗完干爽不干澀。
4. 頭皮敏感或者是母嬰人群 ：建議選擇更加溫和的母嬰專用洗發(fā)水。因?yàn)檫@類型的產(chǎn)品都是零添加，不刺激的。對(duì)于敏感人群來(lái)說(shuō)比較友好～
美國(guó)Aveeno艾惟諾嬰兒洗發(fā)沐浴二合一
由美國(guó)皮膚科醫(yī)生推薦的。無(wú)淚配方，保持清潔干凈，對(duì)皮膚和 頭發(fā)都是溫和舒爽。不會(huì)造成二次負(fù)擔(dān)～
最后，希望今天的解答能幫助到大家，如愿擁有一頭健康的秀發(fā)～
