在高溫天氣下依舊出門(mén)工作的寶寶們有沒(méi)有感覺(jué)自己加點(diǎn)孜然都可以直接啃了？因?yàn)楦邷貢?huì)讓人精神不振，所以相信大多數(shù)人都是這樣的狀態(tài)↓↓↓
持續(xù)的高溫讓人深切感受到了夏日的灼熱和炎熱帶來(lái)的“后遺癥”，厭食就是其中最讓人頭痛的。如何改善食欲不佳，是廣大吃貨的困擾。
最近真是好熱好熱， 感覺(jué)自己已然是個(gè)廢寶寶,這種時(shí)候怎么能缺了這些消暑小食呢，不但可以消暑，還能讓我們的心情清爽一夏。
1.生和堂龜苓膏
龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專(zhuān)供皇帝食用的名貴藥物。具有清熱去濕，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛(ài)，并暢銷(xiāo)中外。
夏天常吃清涼爽口龜苓膏即能消暑對(duì)皮膚干燥、和年青人的青春痘等等也有著特別顯著的改善作用。搭配的蜂蜜和煉奶,好吃到爆。
2.云南酸角糕
云南酸角糕，用云南特有的熱帶水果——酸角，在沒(méi)有添加防腐劑、色素、香精、人工合成甜味劑的前提下，使用現(xiàn)代化的低溫冷榨護(hù)色技術(shù)制作而成的果糕。
酸角糕很好的保留了原果原有的風(fēng)味而又不破壞原果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，酸甜味道符合大眾口味，能促進(jìn)腸胃消化，去除口氣，可也清暑熱，化積滯，治暑熱食欲不振，妊娠嘔吐，小兒疳積，治酒化為痰，解酒護(hù)肝，補(bǔ)鈣。
3.四川涼糕
涼糕是四川地區(qū)夏令時(shí)節(jié)漢族傳統(tǒng)糕點(diǎn)，口味清爽可口，還有解毒排膿、利水消腫、清熱祛濕的功效呢，是當(dāng)?shù)厝讼募咀钕矏?ài)的一道糕點(diǎn)。
這種消暑解渴的神物，放冰箱冷藏之后食用，吃起來(lái)特別的爽，那透徹心扉的涼爽，就像是置身于山澗清泉中，愜意而舒服。
4.酸爽烏梅汁
酸梅湯已經(jīng)有千年厚重的歷史沉淀，它是我國(guó)最古老的傳統(tǒng)飲料之一。說(shuō)酸梅湯是過(guò)硬的“老字號(hào)”消夏飲品，是一點(diǎn)都不為過(guò)的。
信遠(yuǎn)齋是一家百年老字號(hào)了，味道那是沒(méi)話說(shuō)，可能是桂花的原因，感覺(jué)很清香，沒(méi)食欲時(shí)來(lái)上一口冰過(guò)的桂花酸梅湯，絕對(duì)的沁人心脾，食欲大開(kāi)，爽死了。
5.可口堅(jiān)果
堅(jiān)果是出色的營(yíng)養(yǎng)“冠軍”，富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。其中亞油酸的含量尤為豐富，亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑，夏季烈日當(dāng)空吃點(diǎn)堅(jiān)果對(duì)身體和皮膚都有幫助。
香脆可口的堅(jiān)果人人都愛(ài)吃，而水果和堅(jiān)果的結(jié)合，更是讓人無(wú)法拒絕，四種堅(jiān)果兩種水果的組合，每一樣都是女生們的最?lèi)?ài)，香脆的果仁和酸甜的果干激情碰撞，每一口都是驚喜，營(yíng)養(yǎng)又美味。
6.香甜銀耳
銀耳具有“菌中之冠”的美稱(chēng)，又稱(chēng)為“窮人的燕窩”， 而且這個(gè)時(shí)候喝銀耳湯最有助保健。 銀耳滑潤(rùn)開(kāi)胃、冰糖清甜去火，燉好的甜湯放入冰箱冷藏，下了班喝上一碗，真是爽翻了，快來(lái)試試看吧！
在夏季吃貨君最?lèi)?ài)喝的就是冰糖銀耳，口感滑潤(rùn)，香甜醇美，能夠滋陰止咳，潤(rùn)腸開(kāi)胃，熱得喝起來(lái)舒爽，冰的喝起來(lái)涼爽，夏天吃起來(lái)十分合適。
7.清涼薄荷糕
香甜清涼的糯米粉包裹著細(xì)軟的紅豆沙，再加上清爽的薄荷，吃一口就覺(jué)得清涼爽口呢！
薄荷糕的口味屬于清香味，味道甜而不膩且非常的涼爽可口，吃完后嘴巴就像剛刷過(guò)牙一樣，口氣絕對(duì)清新，為夏令消暑的佳品。
8.解暑綠豆
綠豆糕是夏日的清涼解暑小食,常喝綠豆湯能幫助體內(nèi)排毒，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。綠豆制成的綠豆糕具有清熱解毒，祛暑止渴、明目退翳、美膚養(yǎng)顏的功能。
舌尖二知名大師研制的綠豆糕,質(zhì)地香軟、口感細(xì)膩，一口咬下去唇齒留香，好吃的不要不要的。
這個(gè)綠豆汁喝起來(lái)有種清爽的感覺(jué)，不會(huì)讓人感覺(jué)很甜膩，非常好喝。在你揮汗如雨的時(shí)候，喝上一杯冰鎮(zhèn)的綠豆汁是一件多么愜意的事??！
擁有了這些消暑小食，炎熱的夏季就都不是事兒。
