有許多身材苗條的女性，經(jīng)過妊娠、分娩，當了媽媽以后，身體逐漸發(fā)胖，失去了往日風韻。
其中一部分原因是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡；另一部分是因為在產(chǎn)后為了哺乳，媽媽攝入過度高脂肪高蛋白質(zhì)食品，相對的又缺乏運動，最終使得身材走樣，面色發(fā)福。
那么產(chǎn)后應該如何制定身材恢復計劃呢？
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喝出苗條
媽媽們在經(jīng)歷中國傳統(tǒng)的“坐月子”洗禮后，體重都會飆升，而帶小孩子的辛苦卻沒有讓體重得到緩解，許多媽媽長時間大吃大喝后，習慣了這種飲食方式，對自己的形象造成了嚴重的影響。
這款碧生源左旋肉堿咖啡在滿足媽媽必要的營養(yǎng)外，不含有任何反式脂肪酸，富含多種維生素，獨立的包裝也便于媽媽攜帶，每包咖啡的300mg左旋肉堿幫助緩解體重的增長。雖然是肉堿咖啡，但其味道還是十分的醇香濃郁。
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吃出身材
產(chǎn)后媽媽減肥一個主要難題就是如何吃，怎么樣吃才能不損害身體的前提下起到保持身材的效果。
產(chǎn)后減肥有著許多錯誤概念，許多媽媽生完寶寶以后就堅決不碰高脂、高熱量的食物，所有素菜也在水中剽取油脂再吃，但往往最終會把自己的身體弄垮。
這款碧生源代餐奶昔滿足媽媽們想要保持營養(yǎng)但不想身材走樣的愿望。食用這款代餐奶昔能夠擁有飽腹感，營養(yǎng)均衡，易被人體吸收，富含碳水化合物。一小包代餐奶昔熱量相當于100g西瓜加100g金針菇，只有57kcal。
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不忘免疫力
恢復身材固然重要，但身體的保健也必須跟上。作為新生媽媽，第一次經(jīng)歷生死般的痛苦，身體時常會感到虛弱，而之后的育兒之路上，也需要日夜操勞，因此提高免疫力的工作一定要重視，不要到發(fā)生產(chǎn)后后遺癥才追悔莫及。
這款湯成倍健天然維生素E軟膠囊原料選自美國，主要有天然維生素E、大豆油、明膠、甘油、純化水，品質(zhì)純正，每粒含α-生育酚104.9mg，能夠提高媽媽的免疫力，是國家食品藥品監(jiān)督管理總局批準的保健食品。
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產(chǎn)后護膚
媽媽們很多都擁有妊娠紋，除此之外，因為孩子日夜操勞的媽媽們皮膚也變得越來越差，臉色發(fā)黃，皺紋凸顯都是媽媽們所煩惱的問題。
膠原蛋白作為青春活力的定心丸受到廣大女性的追捧，其讓皮膚保持光滑細膩的功效十分龐大，但會隨著時間慢慢減少，因此及時補充十分重要。
這款lumi膠原蛋白口服原液甄選優(yōu)質(zhì)材料，魚膠原蛋白、蘋果汁維生素C、麥芽、大豆綠茶、胡蘿卜的配方使得其富含維生素C、蘋果多酚、綠茶多酚。從優(yōu)質(zhì)魚皮中提取工藝保證了每瓶口服液中含有5000mg膠原蛋白，擁有極致口感的同時，讓皮膚變得光滑細膩。
愛美的時代不僅屬于年輕人，也屬于媽媽們，新時代的媽媽們，只要你用心，魔鬼身材與臉蛋絕不亞于她人。
