有一種好吃叫做“蔬果干”，對(duì)于零食黨和懶癌患者來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直是福音啊~吃水果實(shí)在是太麻煩了，又要洗又要切，吃完手還臟兮兮的。吃蔬菜更甚，有的還要煮。有了蔬果干，想吃就拿，方便又好吃。我知道，吃貨的春天來(lái)了~
|||— ? —||| 水果干，營(yíng)養(yǎng)并不差
在我們的認(rèn)知當(dāng)中，不少的人認(rèn)為水果干含糖量高，在制作的過(guò)程中會(huì)損失大量的維生素c，從而認(rèn)為水果干沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)并不是這樣的，水果干即使損失了維生素c，但很有很多營(yíng)養(yǎng)成分保留在果干里面。適量吃水果干，養(yǎng)生效果棒棒噠！
推薦理由： 說(shuō)起水果干，不得不提酸酸甜甜的芒果干，完保鮮果本色，分分鐘叫人流口水。
推薦理由： 一粒草莓干，擁有新鮮草莓的濃厚果香，又比新鮮草莓更Q軟甜糯。
推薦理由： 這款榴蓮干選用金枕頭，香氣濃郁不沖鼻，口感香滑似奶油。對(duì)于榴蓮控來(lái)說(shuō)，可真是一大福利啊。但是別忘了在享受美味的同時(shí)不要忘記看看身邊有沒(méi)有受不了榴蓮味的人呀~
推薦理由： 一包混合水果干，一包嘗鮮，多種風(fēng)味任你挑！
|||— ? —||| 蔬菜干，營(yíng)養(yǎng)好吃有嚼頭
蔬菜干富含膳食纖維和礦物質(zhì)。有研究顯示，吃蔬菜干能消除內(nèi)火、清熱益腸，還有防治皮膚病的功效。孩子不喜歡吃蔬菜？那就讓他吃點(diǎn)蔬菜干吧！
推薦理由： 秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，真空低溫脫水后，口感松脆清新，給你不一樣的味覺(jué)體驗(yàn)～
推薦理由： 輕輕地將一片南瓜干放入嘴中，喀吱嘎吱脆的聲音，香香的味道，又酥又脆，敲好ci！
推薦理由： 蔬菜和水果的混合，多種口感，不辜負(fù)你吃下的每一片果干～酥脆爽口，口感多樣，吃再多也不膩，讓人愛(ài)不釋手。
推薦理由： 鼎鼎大名的越南進(jìn)口綜合蔬果干，想要試吃蔬果干，買它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)~
|||— ? —||| 蜜餞果脯，酸酸甜甜就是我
果脯是用新鮮水果經(jīng)過(guò)去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包裝等主要工序制成的食品，鮮亮透明，表面干燥，稍有粘性，酸甜可口，軟硬適中，易儲(chǔ)藏，還有助消化的功能哦。
推薦理由： 說(shuō)起果脯，必定少不了話梅。這款話梅餅還去了核，吃起來(lái)一定棒棒噠~
推薦理由： 山楂有健胃消食之作用，酸酸甜甜好味道。
推薦理由： 檸檬片散發(fā)自然清香，酸甜適口，干吃泡水都可以喲～
最后小編還是想說(shuō)，相比其他高熱量、高脂肪的零食，蔬果干偶爾吃幾次是沒(méi)有問(wèn)題滴~但是想要保證營(yíng)養(yǎng)健康，還是要多吃新鮮的蔬菜和水果啦。
