夏季高溫炎熱，體內(nèi)水分和營養(yǎng)流失大，皮膚缺水又粗糙。都說女人是水做的，所以補(bǔ)水刻不容緩，除了日常的護(hù)膚品要隨著季節(jié)變化而更新，還可以通過干貨食療，為身體補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，修復(fù)粗糙肌膚，效果完爆神仙水！
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|||寶芝林皂角米|||
皂角米又稱雪蓮子，和燕麥一樣都是高能低脂的食物，富含的植物性膳食纖維，可養(yǎng)心通脈；豐富的膠質(zhì)，由內(nèi)而外滋養(yǎng)皮膚。在炎熱的夏季，做成甜湯食用，還可以起到生津潤喉之效。
皂角米中含有豐富的氨基酸，可增加皮膚中的保濕因子；烹煮前需要用溫水浸泡2-3小時，可以幫助膠質(zhì)釋出，清燉、入湯、熬粥均可；由于碳水化合物含量較高，可以幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)體力，但想要瘦身的妹子就得控制食量了。
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|||寶芝林桃膠|||
桃膠為桃樹自然分泌的樹脂，含有豐富的碳水化學(xué)物、蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生撫平皺紋，還有一定的清血降脂功效。
寶芝林桃膠產(chǎn)自貴州原生態(tài)桃林，人工采摘去雜質(zhì)，膠質(zhì)飽滿，泡發(fā)率是其他產(chǎn)區(qū)桃膠的10倍，豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)皮膚的老化細(xì)胞代謝，搭配皂角米入羹，可和血益氣。桃膠營養(yǎng)雖高，但不適合孕婦食用，會影響胎兒發(fā)育。
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|||綠帝丑耳羹|||
眾所周知慈禧太后注重養(yǎng)生食療，而每天清晨都要食用一碗銀耳羹以保容顏不老。銀耳羹屬于粵菜系中的傳統(tǒng)藥膳，具有濃甜潤滑的口感，滋陰嫩膚，還有養(yǎng)胃強(qiáng)心之效。
綠帝丑耳羹，精選龍山百合、古田銀耳、廣西蔗糖配以金絲棗而成，入口濃稠清甜，豐富的自然植物膠質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白合成，還可以提亮氣色、養(yǎng)氣補(bǔ)血，由內(nèi)而外，煥發(fā)迷人的光彩。
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|||妙味珍銀耳羹|||
銀耳羹雖好，但熬煮費時，對于工作繁忙的小伙伴來說，飯都顧不上吃了，有一餐沒一餐的，哪里還有閑暇時間去熬煮。
妙味珍選用天然食材搭配，只需60秒就能吃到宛如親燉的銀耳羹，開水沖泡膠質(zhì)濃，冷水沖泡清涼可口，無論是時間緊湊的早餐，還是午后茶點和宵夜，都能讓皮膚元氣滿滿，飽腹又美肌，這回神仙水都要靠邊站了。
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|||齋仙圓古田竹蓀|||
竹蓀有“菌中皇后”之稱，是草八珍之一。豐富的氨基酸含量可提高機(jī)體免疫力；維生素則改善皮膚粗糙；還有豐富的無機(jī)鹽，用于維持體內(nèi)酸堿平衡，減少腹壁脂肪堆積。
齋仙圓竹蓀由福建古田的深山基地直供，確保無重金屬無硫熏。采用淡鹽水冷泡法泡發(fā)，可有效去除竹蓀中的雜質(zhì)，并將把菌蓋頭剪去，否則有會有怪味。而竹蓀性味寒涼，脾胃虛寒之人不宜多吃。
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|||盛耳新疆大紅棗|||
一日三棗，百歲不顯老！紅棗中含有豐富的維生素族群和有機(jī)酸，具有養(yǎng)血安神之效，常食可增強(qiáng)免疫力，臉色紅潤。還能促進(jìn)體內(nèi)白細(xì)胞生成，降低血清膽固醇，一直癌細(xì)胞生長。
新疆大棗屬于“五果”之一。盛耳新疆大紅棗，皮薄肉厚且含糖量高，作為休閑零食解饞開胃；搭配桂圓、枸杞?jīng)_泡飲用，補(bǔ)血潤氣防衰老，但是紅棗核性味燥熱，所以沖泡時，要將其取出，以免上火。
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|||金唐夏中寧茍杞|||
都知道枸杞具有明目解熱止咳之效，但你知道枸杞還能養(yǎng)肝嗎？其實長痘痘大多是因為肝火盛所致，以枸杞入茶，養(yǎng)肝生津，還能緩解皮膚炎癥，美好夏天才不要做痘花妹！
金唐夏中寧茍杞，由人工采摘，自然陰干而成，確保無有害物質(zhì)添加，顆粒飽滿色澤紅亮，搭配菊花入茶，細(xì)細(xì)品嘗清香爽口，不僅清肝明目，還能防止皮膚黏膜細(xì)菌滋生，淡化痘印。
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|||金唐磨皮湘蓮|||
湘蓮是歷代皇朝的貢品，故稱“貢蓮”亦被譽為“中國第一蓮子”，顆粒飽滿圓潤，是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)保健養(yǎng)生食品，具有清肺熱、滋陰補(bǔ)血、安定心神之效。
夏天日常夜短，夜間睡眠時間不足，白天能量消耗大，皮膚干燥又粗糙，這時候來一碗蓮子羹，消暑潤膚，還能提高睡眠質(zhì)量。與一般蓮子相比金唐磨皮湘蓮久煮不散口感粉糯，機(jī)械通芯磨皮去苦澀，是做蓮子羹的佳品。
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|||禾煜莆田荔枝干|||
都說“一粒荔枝三把火”，其實是針對陰虛火旺和濕熱體質(zhì)者而言。被干制后的荔枝，具有獨特的甘香，性味也由原來的“熱”轉(zhuǎn)“溫”，而且對血氣不足、脾胃虛寒療效顯著。
禾煜莆田荔枝干，果肉厚實甘甜，是不錯的休閑零食，同時還可以搭配老鴨入湯，在夏季飲用，起到滋陰潤膚益脾肝和生津之效。若是搭配蓮子清燉，可治療脾虛型月經(jīng)過多，妹子們還不速度get起來？
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|||裕國古田銀耳|||
銀耳性甘味平，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸之效，豐富的植物膠質(zhì)，可刺激皮膚細(xì)胞再生能力；同時銀耳還能提高肝臟排毒能力，減少體內(nèi)毒素淤積，氣色自然紅潤。
裕國銀耳產(chǎn)自“銀耳之鄉(xiāng)”古田，從菌種和原料選取到栽培直至烘干都是無公害流程管理，由于沒有經(jīng)過清洗就直接烘干，所以膠質(zhì)保存要比普通銀耳好，對于長期使用電腦者，食用后還可減少電腦輻射對皮膚帶來的傷害。
怎樣，夏天有了這些美顏干貨后，你還需要花重金購置神仙水？既能大飽口福，還能由內(nèi)而外養(yǎng)出好肌膚。
