在寶寶成長發(fā)育過程中，都會(huì)或多或少出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)素的情況，針對兒童缺乏營養(yǎng)素這一問題，曾有人對五千名0到6歲的兒童進(jìn)行了調(diào)查分析，結(jié)果表明：幾乎所有的兒童都至少缺乏一種營養(yǎng)素，其中超過70%的兒童缺乏一種以上的營養(yǎng)素，而且通過調(diào)查得出兒童最容易缺乏的營養(yǎng)素主要包括以下幾種：
1.鋅：孩子缺鋅會(huì)出現(xiàn)：食欲不好，身體發(fā)育遲緩，身體免疫力低下，經(jīng)常性感冒發(fā)燒，呼吸道感染等癥狀。補(bǔ)充方法：關(guān)于給孩子補(bǔ)鋅，最好最安全的方法就是食物補(bǔ)鋅，因?yàn)檫@樣是最符合孩子的身體發(fā)育需要，含有豐富鋅的食物主要包括：核桃仁粉、蛋黃、魚泥等。
【益生菌粉】童年時(shí)光益生菌，含牛初乳、益生菌、益生元等多種有效成分，提高寶寶腸道免疫力，提升寶寶腸胃機(jī)能，增強(qiáng)寶寶食欲 ，促進(jìn)營養(yǎng)吸收， 讓寶寶健康成長。
2.維生素C：孩子缺乏維生素C會(huì)出現(xiàn)：牙齦易出血，經(jīng)常性感冒發(fā)燒，身體發(fā)育緩慢，面色蒼白，食欲不振等癥狀。補(bǔ)充方法：母乳含有豐富的維生素，因此在寶寶半歲前最好喂養(yǎng)母乳，等到寶寶半歲以后可以喂養(yǎng)一些含有果蔬的營養(yǎng)輔食，因?yàn)樗褪卟酥泻械木S生素C，等到寶寶更大一些，可以直接喂養(yǎng)一些果蔬。
【蘋果干】甄選優(yōu)質(zhì)蘋果，果肉飽滿，真空脫水無細(xì)菌，讓每一片都鎖住新鮮，淡淡果香味酥脆酸甜，原色原香好滋味，平?？梢援?dāng)做寶寶的小零食哦，讓寶寶在美味中補(bǔ)充維生素~
3.鐵：孩子缺鐵會(huì)出現(xiàn)：食欲不好，臉色蒼白無力，精神狀態(tài)不好，不愛運(yùn)動(dòng)，注意力不能集中，反應(yīng)遲鈍，經(jīng)常性易腹瀉等癥狀。補(bǔ)充方法：對兒童補(bǔ)鐵也要以食補(bǔ)為主、藥補(bǔ)為輔，在對孩子進(jìn)行食物補(bǔ)鐵時(shí)主要是喂食孩子一些輔食，比如蛋黃、肝泥、肉末、紅棗泥等，具體選擇要視情況而定，而藥物補(bǔ)鐵主要是一些補(bǔ)鐵口服液。
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4.維生素B1：兒童缺乏維生素B1會(huì)出現(xiàn)：嘴角糜爛，口唇干裂等癥狀。補(bǔ)充方法：給兒童補(bǔ)充維生素B1，主要也是靠食物補(bǔ)充，比如：家禽、豆類、牛奶等食物含有豐富的維生素B1，給兒童喂食這些食物能有效補(bǔ)充維生素B1.
5.鈣：孩子缺鈣會(huì)出現(xiàn)：睡眠時(shí)易出汗、夜間容易驚醒、哭鬧不止、枕禿等癥狀。補(bǔ)充方法：在對兒童進(jìn)行補(bǔ)鈣時(shí)最好以食物補(bǔ)鈣為主，藥物補(bǔ)鈣為輔，其中富含鈣的食物有：蛋黃、動(dòng)物肝臟、蔬菜、瘦肉等，藥物補(bǔ)鈣主要是一些含鈣藥品，除此以外，家長應(yīng)讓孩子多曬太陽，這樣可以促進(jìn)身體對鈣的吸收，家長在對孩子補(bǔ)鈣時(shí)也要注意防止鈣的流失。
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