產(chǎn)后婦女必須獲得充分休息和營養(yǎng)，把月子坐好，才能恢復(fù)元?dú)狻?如果沒有坐好月子的話，很容易造成身體虛弱，氣血不足，日后落下頭疼、易疲勞、易衰老的后遺癥，那么， 新手媽媽們到底應(yīng)該注意些什么呢？
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產(chǎn)后胸部護(hù)理
產(chǎn)后對女性來說是一個重要時期，也是胸部保健的絕佳時機(jī)，在這個時期，媽媽們一定要護(hù)胸，做好乳房護(hù)理工作。想要使自己的乳房變得豐滿、結(jié)實，就一定要加倍護(hù)理。
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產(chǎn)后惡露護(hù)理
媽媽生完寶寶后，惡露造訪，惡露聽起來不算賞心悅目，事實上，產(chǎn)后惡露排出，跟月經(jīng)一樣正常。惡露排出是因為子宮里的代謝物需要慢慢排出，惡露反映了子宮恢復(fù)的情況，正確的護(hù)理，感染也就防患于未然。
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產(chǎn)后口腔護(hù)理
產(chǎn)后坐月子期間，新媽媽吃的大多是富含維生素、高糖、高蛋白的營養(yǎng)食物。如果新媽媽進(jìn)餐之后不刷牙，食物殘渣和糖分會在牙齒上殘留，導(dǎo)致牙質(zhì)軟化，病菌會趁虛而入，引發(fā)牙周炎和齲齒等，并引起口臭、口腔潰瘍等。
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產(chǎn)后肌膚護(hù)理
孕期，由于體內(nèi)激素增多，會讓產(chǎn)后媽媽們的皮膚變得暗淡、干燥，產(chǎn)后，再加上媽媽們的精力都在忙于照顧寶寶，常常會忽視自己的皮膚護(hù)理，如果水分缺失，就會讓媽媽們皮膚粗糙脫皮、干燥無光澤。
產(chǎn)后護(hù)理很重要，媽媽們一定要好好坐月子好好護(hù)理，才能讓自己盡快恢復(fù)健康身材。
