有些女生打從娘胎里出來(lái)皮膚就很差，而且無(wú)論用很貴的或者便宜的護(hù)膚品都沒能讓皮膚好起來(lái)。是不是很郁悶??？難道天生皮膚不好就無(wú)法改變了嗎？其實(shí)好皮膚是慢慢養(yǎng)出來(lái)的！而不是胡亂的用護(hù)膚品??！今天美麻就和大家聊聊天生皮膚不好的女生日常應(yīng)該如何護(hù)膚保養(yǎng)。
1、內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要
好皮膚是吃出來(lái)的。其實(shí)我們?nèi)粘３缘氖澄飳?duì)我們的皮膚好壞也有一定的影響，如果你經(jīng)常胡吃海塞，什么都不忌口，特別是辛辣刺激的食物，時(shí)間久了肯定會(huì)引起內(nèi)分泌問題，可能還會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡、長(zhǎng)斑等肌膚問題。
2.多喝水
喝水可以排毒，可以促進(jìn)新陳代謝。水可以把你身體的廢物排出來(lái)。一年四季都要養(yǎng)成多喝開水的好習(xí)慣。即使你沒有任何肌膚問題，天天喝水也可以讓你的皮膚更水嫩。
3.多吃果蔬
水果蔬菜還有豐富的維生素，想必你只要是個(gè)正常人，應(yīng)該都知道維生素對(duì)人體的好處。特別是維生素c和維生素e對(duì)我們的身體起到至關(guān)重要的作用。所以每天都要食用一定量的水果和蔬菜，這樣會(huì)讓你的皮膚更加的白凈細(xì)膩。
4.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不當(dāng)可以讓身體變得健康，皮膚自然也會(huì)白凈健康。最好不要帶妝運(yùn)動(dòng)，化妝品會(huì)堵塞毛孔，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的汗液和油脂就不能順暢的排除體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘哦。運(yùn)動(dòng)之后一定要把臉洗干凈，最好洗個(gè)澡，你會(huì)感覺到皮膚無(wú)比的清爽。
5.保證充足的睡眠
皮膚的色澤，取決于表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴(kuò)張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對(duì)此起著導(dǎo)演的作用。因此，睡眠是使人充滿青春活力。只有充足和高質(zhì)量的睡眠，才能有助于消除疲勞、促進(jìn)健康、護(hù)養(yǎng)皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。
6.保持臉部清潔
哪怕你每天不運(yùn)動(dòng)，一天下來(lái)空氣中的很多雜質(zhì)會(huì)進(jìn)入你的毛孔，還有化妝品里的金屬殘留，如果每天晚上不徹底清潔臉部皮膚，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成毛孔堵塞，里面的臟東西排不出來(lái)，肯定引發(fā)痘痘粉刺等肌膚問題。所以每天最好用比較溫和的洗面奶清潔臉部。
做好臉部清潔一定要用溫和的，最好是敏感肌也能用的潔面乳！這款薇諾娜潔面乳不含香料、色素等對(duì)皮膚有害的物質(zhì)，能緩解肌膚收到的刺激，增強(qiáng)肌膚耐受性，降低敏感度，還有很好的舒緩肌膚的作用?？梢匀娴那鍧嵓∧w污垢。
這款氨基酸洗面奶很溫和，清潔效果非常好，而且洗完之后不會(huì)有緊繃的感覺，也不會(huì)干干的，保濕效果非常好。非常適合大油田、毛孔粗大的肌膚使用。
7.卸妝
現(xiàn)在大部分的妹紙出門都要化妝的。不管你是濃妝還是淡妝，都或多或少會(huì)有化妝品殘留在毛孔里，毛孔一旦堵塞，后果真的很嚴(yán)重。所以清潔皮膚之前，一定要徹底卸妝，最好用卸妝水把妝卸干凈，然后再用洗面奶洗臉。
水密碼這款卸妝水用過的人都說，卸的干凈，還不用洗！我試過眼妝、唇妝和裸妝的卸妝效果，真的寫的很干凈，非常清爽，關(guān)鍵是不用洗哦！
草木之心卸妝水溫和不刺激!綠茶籽里有豐富的茶多酚，具有收斂毛孔的功效！有股淡淡的香味，一點(diǎn)也不會(huì)刺激皮膚，而且卸的非常干凈！
8.每天補(bǔ)水
解決任何肌膚問題的前提都必須補(bǔ)水。只有給皮膚提供充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，才能維持肌膚的水油平衡。否則皮膚干燥很容易起皮，出現(xiàn)小皺紋，油皮就很容易造成毛孔粗大，甚至冒痘痘，補(bǔ)水是每天都要做的事情，因?yàn)槠つw的水分也在不斷的流失，你不想要不斷的給肌膚補(bǔ)充水分。
這款透真的玻尿酸補(bǔ)水套裝補(bǔ)水效果非常棒！水是清爽的感覺，適合油性肌膚，精華很粘稠，拍在臉上清爽不失滋潤(rùn)，況且?guī)е还傻那逑?，乳的滋?rùn)效果就很好，干性肌膚拍臉上也很潤(rùn)?？偟膩?lái)說，推薦入手！非常適合秋天使用，一年四季補(bǔ)水都不能停??！而且玻尿酸又是補(bǔ)水效果最佳的，也是目前最火的。
如果肌膚補(bǔ)水不夠，或補(bǔ)水不鎖水，就會(huì)導(dǎo)致肌膚一直缺水，就會(huì)刺激油脂分泌來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分，從而造成毛孔粗大，進(jìn)而導(dǎo)致長(zhǎng)痘。水密碼可是補(bǔ)水實(shí)力派哦！美麻一直都在用水密碼的這個(gè)補(bǔ)水套裝。冰島活泉深層補(bǔ)水，徹底解決肌膚干燥問題。
9、夜晚要保濕
夜晚是皮膚修復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)期，因此我們要抓緊這段時(shí)間進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。在晚上睡之前，卸完妝把臉洗干凈之后，能敷個(gè)補(bǔ)水保濕的面膜是再好不過了。
用了透真的這款玻尿酸面膜，你才知道和一般補(bǔ)水面膜的差別。大容量玻尿酸保濕成分，加倍吸水能力，超級(jí)補(bǔ)水，就像直接把面膜精華打進(jìn)肌膚一樣。保濕效果非常明顯。
此款面膜的包裝設(shè)計(jì)獨(dú)特新穎。面膜柔軟輕薄透氣，保濕精華豐富，滋潤(rùn)度非常的高，精華液很濃，用了以后皮膚水嫩嫩的效果不錯(cuò)。沒有任何的不適應(yīng)和過敏現(xiàn)象，喜歡的可以下手了。
以上日常護(hù)膚保養(yǎng)的方法看似很簡(jiǎn)單，但真正能做到的人才有資格擁有好的皮膚。光看不動(dòng)手，你永遠(yuǎn)都是皮膚最差的那個(gè)“丑女人”。
