隨著“二胎”政策放開， 很多獨(dú)生子女家庭都加入了二胎的備孕中， 高齡產(chǎn)婦風(fēng)險(xiǎn)比較高，好不容易盼來(lái)的二胎生與不生。左右搖擺。
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高齡產(chǎn)婦正日漸成為社會(huì)上越來(lái)越受關(guān)注的一個(gè)群體。高齡產(chǎn)婦備孕期間所承受的辛苦，是常人難以想象的。
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高齡產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)有六點(diǎn)
1. 孕期檢查 ： 孕檢對(duì)高齡孕婦非常重要 保證孕媽及胎兒安全的一大措施。 孕媽也可以適當(dāng)?shù)卦黾訖z查頻率，平時(shí)要注意血壓、血糖指標(biāo)。
在懷孕16-20周內(nèi)，進(jìn)行唐氏篩查；懷孕20周后要做羊水穿刺，以此判斷胎兒是否正常。孕媽最好能夠使用胎語(yǔ)儀，這樣便于在家中進(jìn)行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測(cè)，以便了解胎兒發(fā)育情況。
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子初從護(hù)理的角度做帽子，孕媽的帽子，不僅僅是日用品。更是坐健康坐月子的重要一環(huán)。彩用天然彩棉，棉具有天然保暖性。
2 .備足營(yíng)養(yǎng)： 飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應(yīng)該遠(yuǎn)離不良的環(huán)境，如太吵、輻射很大的地方
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3.充足睡眠： 保證每日都有足夠的睡眠 ， 可以提高高齡孕婦免疫力， 有益于自己及腹中胎兒的健康。每天晚上保證8~9小時(shí)睡眠外， 中午要適當(dāng)午休，食物中增加核桃、酸棗仁等食品。 來(lái)提高睡眠質(zhì)量
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4.預(yù)防感染：孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，應(yīng)經(jīng)常洗澡，每天洗外陰部，勤換內(nèi)衣，保持清潔，促進(jìn)皮膚的排泄功能。
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5.不可隨便用藥：任何藥物對(duì)女性及胎寶寶都有一定的影響。諸如抗生素類藥物等不能根據(jù)自己的意愿而任意服用，還有鎮(zhèn)靜類等藥物更要謹(jǐn)慎服用，必須有正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)才可考慮使用。
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推薦： 懷孕時(shí)母親的血液是孩子生長(zhǎng)的土壤，如果孕媽缺鐵貧血。不注意補(bǔ)血，容易影響寶寶的身體健康，發(fā)育不良胎兒體重不足，等嚴(yán)重時(shí)可能流產(chǎn)，所以孕媽補(bǔ)血是必須的。
6.備孕前提前3個(gè)月口服葉酸：服用葉酸為防止胎兒神經(jīng)管畸形 富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。
