前言

像我這樣，每天長時間面對電腦工作，無視智能手表頻頻發(fā)出“久坐提醒”還是坐著不動，而在休息的時候又喜歡刷手機(jī)的人，總是會經(jīng)常感到肩部、頸部硬邦邦的、腰背酸痛不適、臀部發(fā)麻，無論是坐還是躺著都感覺到不太舒服。雖然我給直接配備了人體工學(xué)椅來減輕這種狀況，但人體工學(xué)椅僅僅只有支撐效果，我每天長時間坐著的時候，還是無法避免久坐不動導(dǎo)致的不適、酸痛等情況。

好了，事不宜遲，我們馬上開始！

承重測試

按摩頭能夠?qū)崿F(xiàn)高低調(diào)整，適應(yīng)不同身高、體型的人群，家里一家大小都能使用。

3）全身多部位放松

本次測評全家福

不過，倍輕松的按摩范圍較小，雖然可以按到肩的位置，但頸椎處有一定的空隙，并不全面。

腰部熱敷的工作原理和技術(shù)特點，采用碳纖維發(fā)熱片，能夠產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外線，溫和加熱腰部穴位，緩解腰部酸痛和僵硬 。在頭部附近，還有負(fù)離子發(fā)生器，能夠釋放大量負(fù)氧離子，凈化空氣，增加氧氣含量，改善呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。

不過各位要注意的是：頸部按摩儀只是一種保健設(shè)備，并不具備治療疾病的功能。它只能對頸部不適、酸痛起到一個緩解的作用。如果你的頸椎病已經(jīng)很嚴(yán)重了，請移步就醫(yī)，及時治療。

空中美景

支撐強(qiáng)度可按需要自主調(diào)節(jié)，更好地貼合身體曲線。

菱形紋靠墊

前兩者還好，但第3個確實糟心。明明還未到退休的年紀(jì)，腰脊就先退休了。

而且本身就是輕膚材質(zhì)，睡覺的時候直接可以當(dāng)做腰枕或者腿部的墊枕，睡覺翻身也不會受影響，確實是不錯的選擇。

G2er - 笑紅塵.mp32:29

總結(jié)一下，電脈沖跟物理按摩這兩種類型產(chǎn)品，在理論上都是有數(shù)據(jù)支撐的，都可以緩解腰部酸痛。區(qū)別就是怎么選，對電流不敏感，或者喜歡那種酥酥麻麻感覺的，選擇電脈沖產(chǎn)品絕對沒有問題。但要注意的是貼身使用會帶來哪些不便，比如夏天穿裙子，冬天穿衣服厚這些問題。而物理按摩類除了攜帶不方便，在其他場景下都能輕松應(yīng)對。如果需要多部位按摩，選擇時最好選擇有綁帶的，這樣可以固定在一個位置，不用挪來挪去。男性選擇按摩儀的剛性要求就是力度，這三款產(chǎn)品中力度最大的就是西屋BX3，平躺按摩66公斤都可以輕松應(yīng)對，其次倍輕松力度也還不錯，飛利浦會自動關(guān)機(jī)這個問題，可能需要一個匹配它的椅子才能解決了。最后一個就是續(xù)航問題，除了西屋是120分鐘，另外三款都是79~90分鐘左右。不過，西屋和飛利浦用的是DC圓口，充電更快，也配了一根充電線。倍輕松和SKG則是TYPE-C接口，兼容性更高，不過充電時間卻要多了近一倍，大家可以根據(jù)需要合理選擇。

腰椎經(jīng)常疲勞酸痛者。對應(yīng)大部分成年人，由于生活/工作等多方面不良習(xí)慣，而造成的腰部不適。

本期內(nèi)容，將會和大家聊聊“腰部按摩儀/腰椎儀”，相信很多知友的首款按摩儀都是選它的。

針對不同的穴位也可以將按摩器更換放置的位置，正放可刺激腰陽關(guān)穴緩解腰脊痛，下肢痿痹。反放時補(bǔ)益腎氣，緩解坐骨神經(jīng)，這通過刺激腰俞穴來實現(xiàn)。而豎著放可以對腎俞穴、命門穴進(jìn)行按摩，緩解腰痛改善精力減退等（男性用戶敲重點）

【FLAVOUR斐洛智能腰枕按摩儀】推薦理由：

我們辦公室的一個大高個，之前用的腰靠總說不合適，有了它，把靠墊往上調(diào)高后腰部得到了完美支撐。

阿Mo哥建議選遠(yuǎn)紅外與以上的就ok，當(dāng)然有碳纖維就更好。發(fā)熱膜最好別考慮，一是用電量大，二是發(fā)熱慢，目前正逐漸被市場所淘汰。

而近期又有特別多的值友，在評論區(qū)問到。于是阿Mo哥便把心一橫，熬了幾晚通宵，今天就帶著詳細(xì)的成果，給大家好好科普。

體溫38°C以上正處于發(fā)熱者。

特點：通過微電腦配合電極片，發(fā)送中/低/微頻電流，刺激知覺神經(jīng)，從而阻斷疼痛信號傳遞到大腦，同時能讓身體產(chǎn)生微量的“內(nèi)啡肽”，其帶來部分的愉悅感。因此，TENS脈沖被喻為“天然的止痛劑”。