跳繩，作為一項(xiàng)全身性運(yùn)動，應(yīng)該是用地面積最小，功效最高，對身體損害最?。ㄌ貏e雙腳落地分擔(dān)壓力），簡言之，性價(jià)比最高的運(yùn)動了吧。開始跳繩也有五六年了。從最開始跳2min就喘氣，腿緊，到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣，有時懶惰小人發(fā)作會中斷兩三周，但一般盡量保障每周三四次吧。感覺有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事，那就先從跳繩的裝備開始吧。

Patagonia 巴塔哥尼亞Cap Mid Weight Crew C3男保暖功能內(nèi)衣

2023時尚條紋針織吊帶連衣裙性感收腰包臀裙小個子中長款裙子

凱樂石速干內(nèi)衣褲戶外男U-COOLMAX透氣登山運(yùn)動排汗功能內(nèi)衣套裝

修身長袖歐衫T恤女春秋季新款名媛燈籠袖條紋上衣

拓展小知識：衛(wèi)衣和T恤的時尚穿搭分享

look4：T恤+長款襯衫+短褲

版型： 寬松

鞋梆子居然也沒磨損。

Arc'teryx 始祖鳥 Motus SL圓領(lǐng)長袖T恤

綜上，鞋的選擇，強(qiáng)烈推薦大家選擇平底軟底鞋即可，日常跑步鞋并不適合跳繩。其實(shí)夏天有條件，我都是赤足跳，只要我跳的足夠快，那么即使中斷，繩也不會打疼我嘛。

伯希和秋冬抗寒功能內(nèi)衣男女戶外運(yùn)動速干排汗滑雪保暖內(nèi)衣褲套裝

名媛燈籠袖條紋上衣

總結(jié)

風(fēng)格 ：港風(fēng)

相比較紅格紋的襯衫，綠色格紋的襯衫更加清爽，尤其是夏天穿的話給人以耳目一新的感覺~白色T恤上的可愛的漫畫寶寶圖案很是暖萌，也特別有趣味！搭配牛仔短褲、紅白色球鞋，兼具時髦度與舒適性，而且也很有個性~長袖襯衫衣袖隨便的挽起一截更加有feel哦。

面料/材質(zhì)： 滌綸/滌綸（聚酯纖維）

氣質(zhì)甜美的一款T恤，很簡約的撞色打底衫，小V領(lǐng)設(shè)計(jì)上卻也不簡單