跳繩,作為一項全身性運(yùn)動,應(yīng)該是用地面積最小,功效最高,對身體損害最小(特別雙腳落地分擔(dān)壓力),簡言之,性價比最高的運(yùn)動了吧。開始跳繩也有五六年了。從最開始跳2min就喘氣,腿緊,到現(xiàn)在一口氣跳3000跟玩一樣,有時懶惰小人發(fā)作會中斷兩三周,但一般盡量保障每周三四次吧。感覺有必要和大家分享下我的心得。工欲善其事,那就先從跳繩的裝備開始吧。
[京東]Icebreaker美利奴羊毛男士半拉鏈長袖T恤戶外運(yùn)動休閑長袖透氣排汗登山速干衣 灰藍(lán)拼接103319401 S
Top#1純色長袖T恤
前幾家的長袖T恤都比較修身和貼身,
有V領(lǐng)款和半高領(lǐng)款,可以根據(jù)自己需要和喜好入手。
化學(xué)纖維我們就不單獨(dú)介紹了,市面上幾十塊錢的polo衫大多是這類材質(zhì)的。
棕色磨面皮革夾克 + 白色長袖打底T恤 + 藏青修身絨面牛仔褲
調(diào)整體溫
灰色長袖T恤
衣服的領(lǐng)口和袖口還有印花字母,
女裝 羅紋棉質(zhì)圓領(lǐng)T恤(長袖) 418225
因?yàn)榧粞蛎珚A克的保暖功力超強(qiáng),所以在不那么寒冷的南方,如果你想用一件shealing jacket來扮潮,里面只需要內(nèi)搭一件簡單干凈的白T就可以讓你看上去有型有范兒↓↓↓
A.只有當(dāng)樣品的UPF值大于40,并且UVA的透過率小于5%時,才能稱之為“防紫外線產(chǎn)品”,這兩個條件缺一不可。這是衡量一種產(chǎn)品是不是“防紫外線產(chǎn)品”的指標(biāo)。
國家質(zhì)檢總局頒布的《紡織品防紫外線性能的評定》標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定:
因?yàn)榘咨哂信蛎浉?,緊身長袖T恤對于身材的要求比較高,比較適合上身沒有過多贅肉的身材。拿白色T恤搭配粉白條紋褲,在這里白色長袖T恤可以起到很好的襯托作用,粉白條紋下裝最為造型的焦點(diǎn),靚麗時髦又不會過于高調(diào)。
櫻桃紅:復(fù)古高級感,溫柔中帶著元?dú)猓娇丛较矚g
近年來,山地越野跑受到越來越多戶外運(yùn)動愛好者的追捧,它和公路跑的區(qū)別在于跑步強(qiáng)度波動較大,里程一般較長,傳統(tǒng)的運(yùn)動速干衣性能遠(yuǎn)不能滿足該類運(yùn)動需要。始祖鳥輕快系列和徒步系列專為山地越野跑和運(yùn)動訓(xùn)練等高強(qiáng)度有氧運(yùn)動設(shè)計,具有極佳的吸濕排汗和溫度調(diào)節(jié)性能,始祖鳥絕大部分的速干衣均屬于這兩條產(chǎn)品線。
這款專為運(yùn)動打造的功能內(nèi)衣,助力更好激發(fā)運(yùn)動潛能。選用專業(yè)運(yùn)動員面料COOLMAX,相比傳統(tǒng)棉纖維,擁有更好的散熱降溫效果,疾速導(dǎo)離運(yùn)動汗?jié)?,保持干爽舒適體感。與萊卡彈力科技的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,賦予優(yōu)異延展性適合于戶外貼身層穿著,有效避免積汗失溫,滿足徒步、運(yùn)動訓(xùn)練、日常穿著多場景需求,盡享運(yùn)動樂趣。
除了硬朗的剪羊毛短夾克,長款的剪羊毛麂皮大衣則更加柔和,也更加年輕化,還帶點(diǎn)兒文藝范兒。搭配窄身牛仔褲即可營造出青春學(xué)院風(fēng)。
女裝 高腰花式寬腿直筒褲 420349
除了牛奶絲之外,要有超細(xì)羊毛與精紡羊絨等紗線。超細(xì)羊毛雖然名為超細(xì)但它在貼身穿著時依然會有扎肉的感覺,所以一般情況下并不推薦超細(xì)羊毛這種材質(zhì),當(dāng)然真正的超細(xì)羊毛價格依然很貴。
Top#2彩色長袖T恤
剪羊毛夾克+衛(wèi)衣
這個定義比較抽象,我們可以這樣理解UPF的物理意義,比如UPF值為50,就說明有1/50的紫外線可以透過織物。
¥539
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女裝 羅紋緊身長裙 421915
有種說法是30歲之前的女人都愛穿吊帶,30歲以后就愛穿襯衣了;而男人30歲之前愛穿T恤,30歲之后就愛polo衫了。原因就在于形象定位在不斷的變化,30歲以后的男人更需要展現(xiàn)沉穩(wěn)與氣質(zhì)等。
只要求保暖舒服的話,他們家的衣服就特別適合你。
之所以推薦WINTER ZONE LS HALF ZIP這款內(nèi)衣,除了美利奴羊毛的材質(zhì),它的顏值比前面三款都高。配色低調(diào)中盡顯高端范兒,修身款式,完美凸顯你的身材,就連世界冠軍、雪地藝術(shù)家、國家地理雜志記者、馬拉松大神都入了它的坑。
目前,Polartec公司推出的Power Dry和Power Stretch兩種面料應(yīng)該占據(jù)了該領(lǐng)域的統(tǒng)治地位,尤其是前者,巴塔(PATAGONIA)、始祖鳥(ARCTERYX )、土撥鼠(MARMOT)等高端牌子的服裝都在使用這些面料。
?迪卡儂可謂目前,此種防曬技術(shù)唯一沒有延伸到徒步領(lǐng)域的面料,釣魚品類同樣上了一款半袖的防曬服,對比沖浪服來說,魚骨圖案更加有感覺,而且面料觸感更加親膚,中性版型搭配上也能很好駕馭。
女裝 棉混紡寬松羅紋開衫(長袖) 420292
圓領(lǐng)針織衫搭配剪羊毛夾克讓你看上去豪爽灑脫,男人味十足。簡單的西褲或卡其褲再來一雙黑色皮靴就完美了↓↓↓
白色長袖T恤
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上圖這就是平針織法